стресс

Почему полезно плакать

2020-02-24T20:49:12+00:00Рубрики: Психология|Метки: , , , , , |

Иногда нам очень нужно поплакать, чтобы стало легче. Слезы далеко не всегда являются признаком слабости. Плач - это естественный импульс человека,

Как победить стресс и депрессию, если вы устаете на работе

2020-02-24T20:20:55+00:00Рубрики: Психология|Метки: , , , , , |

Мы должны заботиться не только о физическом, но и о душевном состоянии, чтобы достичь по-настоящему полноценной жизни. От стресса наше физическое

Как побороть фобию

2019-11-24T17:26:41+00:00Рубрики: Психология|Метки: , , , , , , , |

Все люди чего-то боятся: некоторые не переносят одиночество, другие боятся темноты. Есть люди, которых от одной мысли о высоте бросает в

Инструкция: избавляемся от депрессии без антидепрессантов

2019-11-29T21:00:06+00:00Рубрики: Психология|Метки: , , , , , , , , |

Я надеюсь, что в один прекрасный день мне не придется так тяжело бороться за мое состояние; но пока депрессия пытается меня

Как побороть депрессию и апатию

2019-11-25T20:24:36+00:00Рубрики: Здоровье|Метки: , , , , , , , , |

Дэвид Ричардс, профессор исследований служб психического здоровья в Университете Эксетера, предлагает эти советы по самопомощи для эффективной борьбы с депрессией. Оставайтесь

10 способов самопомощи, чтобы снять усталость, стресс, выйти из депрессии

2019-11-25T20:33:41+00:00Рубрики: Психология|Метки: , , , , , , , , , |

Середина осени - то время, когда вы чаще чувствуете себя уставшей, разбитой, апатичной. Возьмите на заметку список из 10 интересных способов

  • Стресс

Наилучший способ немедленно избавиться от стресса

2019-12-16T13:54:48+00:00Рубрики: Психология|Метки: , , , , , , , , , , , |

Как быстро избавиться от стресса? Эти действия и привычки помогут вам немедленно успокоиться в стрессовой атаке / при панике, или стрессовых условиях.

8 вещей, которые нельзя говорить человеку, если он в тревоге или депрессии

2019-11-25T21:34:20+00:00Рубрики: Психология|Метки: , , , , , , , , , |

Депрессия является расстройством мозга, вызванным генетическими, биологическими, экологическими и психологическими факторами. Гораздо чаще она встречается у женщин: как молодых, так и

7 признаков настоящей депрессии

2019-11-29T21:00:30+00:00Рубрики: Психология|Метки: , , , , , , , , , , |

Гормональные изменения, период после родов, стресс, беспокойство, расставание или потеря любимого человека могут привести к депрессии. Женщины чаще страдают этим недугом,

Как убивает беспокойство о деньгах

2020-03-07T13:27:09+00:00Рубрики: Психология|Метки: , , , , , , , , |

Беспокойство о деньгах настолько укоренилось в нашей повседневной жизни, что оно буквально стало эпидемией. Я ненавижу чувство беспокойства о деньгах, и

Как перестать беспокоиться о деньгах

2020-03-07T12:34:41+00:00Рубрики: Психология|Метки: , , , , , , , , , , |

Есть два основных способа перестать беспокоиться о деньгах: изменение способа мышления и изменение ваших действий. Применяя оба изменения, вы окажете наибольшее