усталость

10 способов самопомощи, чтобы снять усталость, стресс, выйти из депрессии

2019-11-25T20:33:41+00:00Рубрики: Психология|Метки: , , , , , , , , , |

Середина осени - то время, когда вы чаще чувствуете себя уставшей, разбитой, апатичной. Возьмите на заметку список из 10 интересных способов

Как начать высыпаться

2019-11-25T20:53:57+00:00Рубрики: Психология|Метки: , , , , , , , , , |

Что влияет на качество нашего сна, и как научиться засыпать мгновенно? Как получать спокойный сон, и от чего нужно избавиться в

7 признаков настоящей депрессии

2019-11-29T21:00:30+00:00Рубрики: Психология|Метки: , , , , , , , , , , |

Гормональные изменения, период после родов, стресс, беспокойство, расставание или потеря любимого человека могут привести к депрессии. Женщины чаще страдают этим недугом,

Японская техника для быстрого снятия стресса, преодоления депрессии и увеличения энергии

2020-03-31T20:19:40+00:00Рубрики: Здоровье женщины|Метки: , , , , , , , , , |

Вы страдаете от стресса? Работа, финансовые проблемы и учеба ваших детей являются заставляют вас предаваться гневу или унынию? Когда это происходит,