Как убивает беспокойство о деньгах

Беспокойство о деньгах настолько укоренилось в нашей повседневной жизни, что оно буквально стало эпидемией.

Я ненавижу чувство беспокойства о деньгах, и я осознаю, что делаю это слишком часто. Я также знаю, что это нездорово и может легко стать плохой привычкой. Стресс и недостаток сна, которые я переношу, влияют и на другие сферы моей жизни. Тем не менее есть эффективные способы контролировать мои финансы без эмоционального и физического напряжения беспокойства.

Вредные последствия беспокойства

Беспокойство влияет не только на качество вашей жизни, но и на качество жизни окружающих. Вот некоторые факторы, которые беспокоят вас, и вредят вам и вашим близким.

1. Трата времени

Когда вы тратите свое время на размышления обо всех возможных отрицательных результатах, у вас меньше времени, чтобы подумать и сосредоточиться на более продуктивных вещах. Беспокойство ничего не делает, не позволяет вам наслаждаться другими видами деятельности и, как правило, вызывает больше беспокойства.

2. Не позволяет вам наслаждаться жизнью

Когда меня беспокоит что-то, мне становится сложно наслаждаться положительными моментами моей жизни. Например, мне трудно заниматься с детьми, если я не получила хороший заказ и моя фирма несет убытки. Беспокойство может незначительно улучшить мои финансы, но ценой других дорогих мне вещей (таких как мои дети и мое здоровье).

Умение полностью отвлечься от денег помогает мне лучше взглянуть на то, как лучше планировать стратегию. Когда деньги не позволяют вам наслаждаться жизнью, это верный признак того, что вам нужно пересмотреть свои приоритеты.

3. Беспокойство по ночам

Нет ничего хуже, чем прожить долгий, утомительный день, а затем мучиться от бессонницы, потому что ваш ум продолжает натыкаться на финансовое бремя. Это признак того, что вы пытаетесь слишком сильно контролировать будущее или чувствуете себя беспомощным.
Прочтите советы, как решить все проблемы, и быстро перестать беспокоиться о деньгах.

Даже если вы столкнулись с долговой ямой или банкротством, ночные раздумья об этом ничего не решат, и на следующий день вы будете менее продуктивны из-за переутомления.

4. Это лишает вас здоровья

Головные боли, мышечное напряжение, язвы, боль в груди и высокое кровяное давление могут быть результатом стресса из-за денег.

В конечном счете, эти проблемы со здоровьем могут привести к тому, что вы потратите еще больше денег и еще больше ухудшите качество своей жизни.

5. Проблемы в отношениях

Если вы постоянно беспокоитесь о чем-то, это влияет на другие сферы вашей жизни, особенно на отношения с партнером и близкими. Жизнь продолжается; люди живут и решают свои финансовые проблемы. Убедитесь, что вы оцениваете свои отношения так же сильно, как и баланс на вашем счете, независимо от того, является он пустым или полным.

Существует также вероятность того, что если вы так поглощены проблемами о деньгах, ваш супруг может почувствовать необходимость лгать о доходах. Это может грозить разводом и другими неприятностями.

6. Коммуникативные и социальные проблемы

Люди реагируют на стресс разными способами. Некоторые заглушают проблему алкоголем, пытаясь успокоить свои нервы; другие переедают или недоедают. Третьи замыкаются в себе, и им кажется, что их никто не понимает.

Если вы изолируете себя от общества или иначе «убегаете» от проблем с деньгами, дайте себе передышку. Напомните себе, что это не совсем конец света, и ситуация имеет выход.