Мужчины любят заставлять женщину чувствовать себя виноватой. Откуда берется это чувство вины? Иногда, когда вы расстались с парнем или развелись со своим мужем, вы начинаете думать, что, возможно, отношения не сложились, потому что вы были виноваты в этом. Вы чувствуете вину перед детьми, оставляя их с няней, и так далее.
Вы чувствуете вину и ответственность за счастье других, потому что, будучи ребенком, вы росли, чтобы быть хорошей дочерью, а затем хорошей матерью, эффективной работницей, хорошей женой, безусловным другом и оставаться верной себе. Иногда это давление приводит к тому, что вы чувствуете вину.
Вы несете огромную ответственность за свою семью, потому что вы по-прежнему мать и домохозяйка, которая приходит после работы, чтобы готовить, мыть, помогать своим детям в школьных заданиях. У вас есть миссия, которую нужно выполнить. Если не будут счастливы близкие, вы начнете себя чувствовать плохо.
Содержание статьи
Как избавиться от чувства вины
1. Спросите мнение в вашей среде
Если вы думаете, что пренебрегаете своим ребенком или другим человеком, не позволяйте никому манипулировать собой. Спросите совет и мнение у друга или другого человека, который не имеет прямого отношения к ситуации.
2. Не стоит недооценивать свои усилия
Цените свою самоотверженность, время и нервы, и не требуйте от себя большего, чем вы требовали бы от любого другого человека в вашей ситуации.
3. Научитесь говорить «да» себе, и «нет» другим
Непростительно то, что вы делаете, чтобы угодить кому-то вроде вашего партнера, детей, родителей или друзей. Если вы хотите сделать что-то, сделайте это. Не позволяйте другим направлять вашу жизнь.
4. Не чувствуйте себя виноватой
Хорошо проанализируйте: ваш партнер или другой человек заставляет вас чувствовать себя виноватой, или все-таки вы сами. Если причина всему – другой человек, пресекайте его попытки манипулировать вами.
5. Не пренебрегайте любовью к себе
Другой человек всегда может убедить вас, что в чем-то есть ваша вина. Вы не можете игнорировать свою любовь к себе. Это ваша жизнь. Не позволяйте никому заставлять вас чувствовать себя виноватой, или осуждать ваши действия.
Оставить комментарий