Шаг 1. Выбираем книгу посложнее, которую мы все не решаемся прочитать и откладываем на потом, но нам очень хочется одолеть ее. За 3 месяца перечитываем ее от начала до конца. Если не знаете, какую книгу выбрать, участвуйте в книжных марафонах.
Шаг 2. Каждый день – без исключения – узнаем новое. Пусть это будет название созвездия, валюта на острове Пасхи, вид растения или медицинские термины. Перед сном прокручиваем в мыслях все новое, что получили в течение дня, и выучиваем одно иностранное слово.
Лл
Шаг 3. Запрещаем себе жаловаться в последующие 3 месяца. Упаднические мысли влияют на результат. Останавливайте себя всякий раз, когда вам захотелось пожаловаться.
Шаг 4. Заводим наш будильник на 1 мин. раньше каждое последующее утро в течение трех месяцев. Услышали будильник – сразу встали без отговорок, сделали простые упражнения. Через 3 месяца вы будете без особого труда вставать на полтора часа раньше, и больше успевать.
Шаг 5. Заводим блокнот “Утренний поток”, и ведем записи по утрам, сразу же после пробуждения, последующие 3 месяца. Записываем первые мысли, которые приходят в голову с утра.
Шаг 6. Последующие 3 месяца направляем наше внимание на мысли, слова и образы того, кем вы хотите стать и чего собираетесь достичь.
Оставить комментарий