И вновь семейные психологи раскрывают и напоминают секреты идеальных отношений, которые могут укрепить даже самый безнадежный союз или брак. Не будем вступать в новый год с нерешенными проблемами!

Как укрепить отношения с партнером

1. Опускайте аргументы при спорах

Ни одна пара не застрахована от споров и ссор, и умение слышать партнера может спасти ваши отношения. В основе многих конфликтов лежит желание быть услышанным, понятым и правым. Качество отношений можно определить по тому, как люди слышат и реагируют друг на друга.

Как вы слышите своего мужчину

2. Находите больше времени друг на друга

Между карьерой, воспитанием детей и другими делами, нашими отношениями часто пренебрегают, и мы мечтаем о дне, когда у нас будет время друг для друга. Но это время никогда не наступит, если вы не выделите его сами.

Выделяйте время на совместное времяпровождение

Отводите день каждую неделю, чтобы проводить время вместе. В это время на самом деле будьте вместе – не просто смотрите телевизор или сидите на одном диване. Общайтесь, попробуйте новое занятие.

Совместные прогулки принесут новые позитивные эмоции

3. Улучшайте связь через общение

Отношения процветают, когда существует хорошее общение, но чтобы это произошло, оба человека должны знать, как говорить на языке друг друга. Если вы хотите сказать что-то эмоциональное, постарайтесь сделать это мягче.

Если вы стали мало разговаривать, ваша связь становится слабее

4. Проявите свое уважение

Не нужно воспринимать все как должное. Вы должны благодарить партнера за заботу о вас, и уважать его. Скажите ему “Спасибо”за приготовление завтрака, что вы цените то время, что он для вас тратит, и за его заботу.

Благодарите партнера за проявление заботы

5. Уделяйте меньше времени телефону

Легко потратить несколько минут или даже час и больше на свой телефон, даже не осознавая этого. Но если вы уделяете все свое внимание гаджету, а не вашему партнеру, это может привести к проблемам в отношениях. Очень много пар выходят на обед, и оба смотрят в телефоны.

Общайтесь с любимым человеком, отложив телефоны в сторону

6. Каждый месяц получайте вместе новый опыт

Если вы никогда не составляли список новых парных дел ранее, то самое время попробовать. Это может привести к новой общей страсти, это может вызвать новую близость между вами, и это может привести к новым воспоминаниям и более тесной связи, чем когда-либо прежде.

Вы можете открывать для себя новые горизонты

А самое главное, не забывайте те чувства, которые испытывали к партнеру в самом начале. В нем есть качества, за которые вы его полюбили, и ваше решение быть с ним было осознанным. Кризис настигает все отношения, и мудрость женщины – в том, чтобы миновать его с наименьшими потерями.