Вы страдаете от стресса? Работа, финансовые проблемы и учеба ваших детей являются заставляют вас предаваться гневу или унынию? Когда это происходит, стресс приводит к развитию проблем со здоровьем, таких как избыточный вес, выпадение волос, депрессия.
Есть много техник, чтобы снять стресс, но существует одна очень полезная японская методика.
Чтобы улучшить качество жизни, прислушайтесь к этой простой тысячелетней японской технике, которую легко сделать и которая даст удивительные результаты. Вы быстро снимите стресс, преодолеете свои страхи и получите поток энергии и жизненной силы.
Первое, что вам нужно знать, – это то, что каждый ваш палец определяет каждое чувство или эмоцию. Удерживая его другой рукой и оказывая давление в течение нескольких секунд, вы можете устранить негативные эмоции.
Посмотрите на предыдущую картинку: когда вы нажимаете большим пальцем на один из пальцев другой руки, вы избавляетесь от стресса, нервов и забот. Чтобы положить конец своим страхам, необходимо будет сжимать указательный палец.
Обуздать ярость или гнев возможно, зажав средний палец.
Для снятия беспокойства воздействуем на большой палец.
Если вам нужно быстро принять решение, подавить депрессию или грусть, помогите себе добиться этого, просто нажав безымянный палец.
И, наконец, вы набираете гораздо больше энергии и жизненной силы, зажимая мизинец. Примите во внимание, что вам нужно зажимать каждый палец в течение 20-30 секунд.
Оставить комментарий