фитнес

  • Как сделать животик плоским

Упражнения для плоского живота

2020-02-24T14:04:19+00:00Рубрики: Упражнения и спорт|Метки: , , , , , , |

Каждая женщина мечтает иметь плоский животик и стройное тело. Как можно добиться идеальной фигуры, приложив к этому небольшие усилия? Будут ли

  • Занятия в паре

Преимущества занятий с подругой или парнем

2020-02-24T13:39:51+00:00Рубрики: Упражнения и спорт|Метки: , , , , , , |

Упражнения имеют много преимуществ для физического и психического здоровья, и один из способов заниматься регулярно - посещать тренировки с подругой или

  • Если вы боитесь идти в зал

Женщины боятся тренажерных залов по этим причинам

2020-02-24T13:27:07+00:00Рубрики: Упражнения и спорт|Метки: , , , , , , |

Какие мысли посещают вас в тренажерном зале? "Я делаю это правильно?", "Люди смотрят на то, как я сильно потею?"... Если вы

  • Как заниматься спортом после 40

Фитнес и упражнения после 40 лет

2020-02-24T13:07:09+00:00Рубрики: Упражнения и спорт|Метки: , , , , , , |

Когда нам исполняется сорок, в нашем теле начинают происходить некоторые процессы, которые заставляют нас вносить изменения в нашу повседневную жизнь, упражнения