Многие из нас пережили опыт плохих или сложных отношений, а кто-то не может до сих пор избавиться от них. При этом многие женщины чувствуют себя одинокими или не в силах противостоять этой ситуации, при этом осознавая, что любые нездоровые отношения разрушают их жизнь.
Психологи говорят, что здоровые отношения строятся из свободы каждой из сторон. Если вы чувствуете, что ваши эмоции и чувства зависят от того, что делает или говорит другой человек, это не свобода и это не любовь. Выход из губительных отношений только в ваших руках.
1 – Страхи и зависимость
Одной из характеристик плохих отношений является то, что вокруг пары строится абсолютно безумная зависимость. На момент ухода вы должны быть убеждены, что ваша жизнь станет намного лучше, когда вы прекратите эти отношения.
2 – Чувство вины
Отбросьте чувство вины, и сделайте первый шаг к выходу из нездоровых отношений. Ваш партнер все равно будет пытаться заставить вас чувствовать себя плохо из-за вашего решения. Не слушайте, будьте тверды в своем намерении.
3 – Друзья и родные
Сконцентрируйтесь на поддержке ваших друзей и семьи, – на близких, которые любят вас больше всего. Именно они помогут вам преодолеть разрыв и избавиться от зависимости, которую вы чувствуете. Это только вопрос времени.
4 – Терапия
Не стесняйтесь обращаться к профессионалам в любое время. Они выслушают вас и подскажут, какие шаги вы должны предпринять и как вам следует управлять ситуацией. Ищите профессионала, терапевта или психолога, с которым вы можете ладить и чувствовать себя комфортно.
И никогда не забывайте, что быть парой – значит быть счастливым. Если это не так, вам лучше выйти из этих отношений.
Оставить комментарий