Все пары рано или поздно начинают ругаться, и важно знать, как это пережить. Наличие расхождений во мнениях означает, что это конец света для отношений. Крепкие пары знают, как относиться к своим различиям, чтобы оставаться вместе, несмотря на споры.

Как не доводить спор до скандала

Всегда имейте в виду, что любовь и отношения стоят гораздо больше, чем любые разногласия, которые могут возникнуть у пары. Есть несколько приемов, как пережить споры без вреда для отношений.

Как сохранить отношения при частых спорах

1. Позаботьтесь о тоне голоса

То, что сказано на повышенных тонах, не воспринимается, а партнер начинает закрываться и защищаться, так как он получает словесную угрозу.

Не повышайте тон в споре

2. Позаботьтесь о языке тела

Когда дело доходит до гнева, жесты говорят за вас. Если вы подняли плечи, нахмурились, широко открыли глаза, – это ни к чему не приведет. Такая реакция говорит о том, что вы взволнованы, а партнер автоматически защищается. Рекомендуется расслабиться и опустить плечи.

Следите за жестами

3. Признайте разницу ваших мнений

Просто признайте, что вы разные, и ваши мнения отличаются. Важно знать, что различие в мнениях не означает, что у вас нет сильных чувств. Отношения важнее, чем различие ваших взглядов.

Вы разные, и это абсолютно нормально

4. В любой ситуации можно найти компромисс

Зрелые пары предпочитают достигать промежуточного соглашения, чтобы иметь возможность двигаться вперед и забыть об этом. Часто споры начинаются из-за мелочей или абсолютно неважных вещей. Найдите компромисс, и забудьте.

Во всех ситуациях можно найти компромисс

5. Вы должны знать, как слушать

Важно понять, какова точка зрения вашего партнера. На мгновение поставьте себя на его место и проанализируйте вещи с его точки зрения, чтобы понять, почему ваш партнер думает иначе.

Научитесь слушать партнера

6. Выжидайте несколько секунд перед ответом

Прежде чем сказать что-то неуместное или обидное, или то, что может причинить боль вашему партнеру, важно дать себе несколько секунд, чтобы отдышаться и подумать.

Не принимайте поспешных решений

7. Держите эмоции под контролем

Это помогает сохранять ситуацию спокойной. Дайте себе время, чтобы ваше тело и разум успокоились и вы не сделали что-то неуместное. Помните, что между спорами и скандалами есть только одна тонкая грань. Срыв может привести к расколу отношений.

Держите под контролем свои эмоции

8. Не ложитесь спать, не помирившись, и не спорьте после 8 часов вечера

Семейные пары, которые прожили вместе всю жизнь, всегда говорили: «Нельзя брать проблемы в постель». Это грозит эмоциональным разделением. Разрешите все споры перед сном.