Все отношения имеют различия, так как два человека, которые думают по-разному, не могут все время жить в согласии. Но есть некоторые действия, которые помогут вам положить конец любому конфликту между вами.
Общение имеет первостепенное значение, когда речь заходит об устранении проблем. Умение воспринимать и слышать мнение партнера – это ключ к достижению соглашений, в которых выигрывают обе стороны. Важно, чтобы вы начали применять эти действия на практике уже сейчас.
Когда возникает проблема, самой серьезной ошибкой людей является желание выиграть «битву», – но ссора – это не соревнование, и нужно разбирать причины ее возникновения. Важно, чтобы мы оставили гордость позади, и начали спасать собственные отношения.
Содержание статьи
Как положить конец ссорам
1. Внимательно слушайте вашего партнера
Таким образом, вы сможете узнать, что он чувствует, что он думает об отношениях и причинах своего гнева, если таковые имеются. Кроме того, очень важно знать, что он собирается делать, чтобы решить все проблемы и споры между вами.
2. Дайте ему выговориться
Тот факт, что оба человека говорят одновременно, заставляет их терять время, быстро уставать, и в конечном итоге прекращать разговор. Очень важно, чтобы вы молчали, когда ваш партнер говорит, и наоборот. Это даст возможность вам обоим выразить себя.
3. Всегда объясняйте свои намерения с ясными обоснованиями, без агрессии
Ваш партнер не читает ваши мысли, и не думайте, что он знает причину вашего гнева. Продумайте, что вы скажете ему, потому что вы можете сказать то, о чем позже пожалеете, и тогда пути назад уже не будет.
4. Не повышайте голос. Ни в коем случае не начинайте кричать
И вообще старайтесь не повышать свой голос, потому что если вы это сделаете, – есть очень большая вероятность, что ваш партнер будет подражать вам, и тоже перейдет на крик. Диалога в таком случае не получится.
5. Поставьте себя на его место
Умение ставить себя на место другого имеет первостепенное значение, чтобы понять его точку зрения. Посмотрите на ситуацию его глазами, – и скорее всего, вы увидите те вещи, которые ускользали от вас, когда вы были эмоционально взвинчены.
6. Напишите письмо
Если вы чувствуете, что не сможете контролировать свои эмоции, напишите письмо, в котором вы объясните все, что чувствуете. Также это поможет вам успокоить все ваши эмоции, и, прочитав его несколько раз, вы увидите вещи с другой точки зрения.
7. Оставьте гордость в стороне
Стремление выйти как «победитель» только еще больше испортит ситуацию. Постарайтесь открыть в себе активного слушателя, проявляйте сочувствие, выражайте свои чувства и, прежде всего, уважайте и не недооценивайте то, что вам говорит ваш партнер.
Оставить комментарий