Скорее всего, наш любимый человек успел стать для нас родным, он был для нас всем.. Однако, если отношения закончились, вам нужно принять эту мысль и отпустить его. Какие 6 шагов вы должны пройти?

Как пережить расставание и стать счастливой

Как пережить разрыв отношений

1. Освободите себя на несколько дней от социальных сетей

Не менее трех дней не заходите в свои аккаунты. Это даст вам время подумать, подышать свежим воздухом, и не смотреть свои фотографии. Эти три дня помогут вам подумать о себе. Таким образом, вы немного отойдете от лишних обсуждений и сообщений.

Сейчас вам нужно подумать о себе

2. Свяжитесь с вашими счастливыми друзьями! 

С теми, кто всегда смеются, кто любит жизнь (да, они кажутся немного сумасшедшими). Кто сможет поддержать вас в любой момент. Эти удивительно позитивные люди заразят вас хорошим настроением и улыбкой. Ищите таких друзей.

Подруги помогут справиться с унынием

3. Смените имидж

Это очень помогает. Любой стилист, которому вы доверяете, скажет вам, что пришло время перемен. Когда вы были вместе долгое время, вы не меняли свой стиль, потому что ваш мужчина любил ваш образ. Сейчас ваше преображение необходимо.

Попробуйте на себе новый стиль

Одежда нового кроя, цвета и фасона, может дать вам ощущение свободы. Смените прическу. Вы почувствуете, что оставляете что-то позади, вы будете освобождены. Вы будете чувствовать себя сильной, когда посмотрите в зеркало.

Новый образ преобразит вас и внутренне

4. Прямо сейчас запишитесь на курсы

Чем бы вы хотели заняться? Это могут быть танцы, кулинария, йога, занятия в тренажерном зале с личным тренером. Выбирайте унисекс места, чтобы была возможность общаться на любые темы, и заводить разные знакомства.

Пришло время попробовать свои силы в новом деле

5. Самоанализ

Что бы вы изменили в новых отношениях? Что бы не хотели в них переживать? Что бы вы хотели сделать сейчас? Какую жизнь вы хотите в паре? Вы уделяете время себе? Эксперт объясняет, что после разрыва мы учимся распознавать то, чего мы не хотим и чего мы не допустим в будущих отношениях.

После расставания займитесь самоанализом

6. Освободитесь от страха

Боль заставляет вас бояться. Ищите внутренний покой. Выберите установку быть счастливой, не будучи привязанной к злобе или эмоциональной нестабильности.

Избавьтесь от собственных страхов

Если не удается справиться самостоятельно, поработайте о специалистом. Чем раньше вы придете к душевной гармонии, тем меньше времени потратите на саморазрушение.