Иногда наступает день, когда ты просыпаешься и понимаешь, что ненавидишь своего мужа. И это ужасно, но кризис случается в каждой паре. Никто не вступает в отношения с ожиданием того, что они в конечном итоге будут ненавидеть своего партнера. Что делать, – подсказывает известный семейный психолог.
Сперва нужно выяснить причину, по которой вы ненавидите своего мужа или партнера. Как только вы поймете основную причину, вы сможете начать предпринимать необходимые шаги, чтобы перестать ненавидеть и снова начать заботиться о нем (а также избежать болезненного расставания или развода).
Женщины обнаруживают, что это что-то несерьезное, ведь мелочи копятся постепенно в один большой ком. Такие вещи, как не опускает сиденье унитаза, или не моет руки перед едой, или забывает снимать обувь, когда входит в дом.. Это не главные проблемы, но мелочи создают общую атмосферу.
Иногда, когда замужняя женщина увлекается кем-то другим, но она уже находится в отношениях, и из-за этого подсознательно начинает ненавидеть или обижаться на своего нынешнего партнера, воспринимая его как препятствие. Если так, то пришло время пересмотреть ваши отношения и решить, чего вы действительно хотите.
Серьезная причина ненависти к мужчине может крыться в обмане. Обман в отношениях вызывает обиды, гнев, ревность и ненависть. Но как устранить эту ненависть и вернуть любовь? Трансформация отношений не произойдет за одну ночь, это потребует времени.
Содержание статьи
Как перестать ненавидеть мужа или парня
1. Принять и оставить в прошлом
Самая сложная, но самая эффективная техника, которую вы можете использовать, чтобы перестать ненавидеть своего мужа, – это признать, что он не совершенен или что он мог совершить некоторые ошибки в своем прошлом.
Это может быть особенно полезно, если вы ненавидите своего мужа из-за того, что он сделал только один раз или в пьяном виде. Признание того, что он не совершенен и совершил ошибку, и примирение с этой ошибкой имеют решающее значение для продвижения вперед и восстановления отношений.
2. Найти в нем хорошее
Еще один очень мощный способ снова начать любить своего мужа или, по крайней мере, перестать его ненавидеть, – это осознавать его хорошие качества, привычки и то, что он делает для вас. Будучи благодарной и демонстрируя это, на самом деле вы почувствуете себя более привязанной к своему мужчине.
Попытайтесь составить мысленный список того, что вам нравится в вашем мужчине или, что еще лучше, записать этот список на листе бумаги.
3. Наладить общение
Очередной способ избавиться от негатива к своему мужчине – улучшить ваше общение друг с другом. Много гнева и ненависти между парами вызвано отсутствием постоянного общения. Дайте своему мужчине понять, что именно вас беспокоит.
4. Попробовать что-то новое в спальне
Один из самых быстрых способов прекратить ненавидеть и начать любить партнера – это просто попробовать что-то новое в спальне.
После этого нужно возобновлять полноценное общение и высказать все недовольства и переживания.
Оставить комментарий