Иногда разрыв с партнером настолько ранит нас, что мы отказываемся заводить другие отношения с тем, кто нам очень нравится, из-за страха снова пережить боль разлуки. Научные исследования подтверждают, что боль от разрыва – это реальное ощущение, а не надуманное.

Боль от расставания на физическом уровне

То есть чувство того, что наше сердце разбито, имеет научное объяснение и не является чистой метафорой. Это физическая боль, которая существует, организм реагирует на сигналы мозга.

Исследование, проведенное группой психологов из университетов Мичигана и Колумбии, демонстрирует с помощью магнитно-резонансной томографии, как мозг проявляет настоящую боль, когда человек, который только что пережил разочарование или разрыв, думает о том, с кем расстался.

Расставание не дает вам быстро прийти в себя

Любовная зависимость?

Другая научная причина, почему разрыв причиняет боль, заключается в том, что для многих людей любовь, которую они испытывают к своим партнерам, оказывает такое воздействие на мозг, которое производят некоторые лекарства. После расставания человека мучает синдром отмены.

Зависимость от любви может быть такой же, как от лекарства

Может болеть все

Если вы прошли через расставание, вы уже знаете, что болит все: желудок, тело и душа. Кажется, что нет ничего, что могло бы утихомирить грусть и боль от того, что мы не имеем больше возможности быть с любимым. Положительным моментом является то, что эта боль, как и другая, проходит. К тому же, есть способы пережить расставание с наименьшими потерями.

Расставание причиняет физическую боль

Люди, которые прошли через это много раз, соглашаются, что разрыв был преодолен со временем. Дождитесь восстановления и не заводите новые отношения просто затем, чтобы не быть в одиночестве. Также лучше не посещать места, где вы с бывшим ходили вместе. Поменьше воспоминаний. Нужно пережить этот период.

Чтобы освободиться, вам нужно переболеть разлукой до конца

После расставания вы должны создавать новые планы, не проводить целые дни в поисках виновных или думать, что если бы вы сделали что-то другое, то остались бы вместе. Вам может потребоваться помощь, но в любом случае со временем ваша боль станет просто частью прошлого.