пробуждение

  • Доброе утро

Мантры – установки для счастливого дня

2019-11-29T20:59:49+00:00Рубрики: Душевная гармония|Метки: , , , , , , , , |

Утреннее вдохновение может изменить весь день. Когда вы просыпаетесь утром, каковы первые мысли, которые приходят в вашу голову? Проклятый будильник! Посмотрим

Как начать высыпаться

2019-11-25T20:53:57+00:00Рубрики: Психология|Метки: , , , , , , , , , |

Что влияет на качество нашего сна, и как научиться засыпать мгновенно? Как получать спокойный сон, и от чего нужно избавиться в

5 вещей, которые вам нужно прекратить делать каждое утро

2020-03-05T23:46:32+00:00Рубрики: Секреты успеха|Метки: , , , , , , , , |

То, как мы начинаем свой день, закладывает весь последующий день. Если вы начнете его со стресса, то и весь день пройдет

Как легко вставать до восхода, и высыпаться

2020-03-05T23:18:53+00:00Рубрики: Секреты успеха|Метки: , , , , , , , , , , , |

Большинство успешных людей просыпается рано - еще до восхода солнца. Вы тоже хотели бы вставать пораньше, и много раз планировали это,

5 способов сделать утро добрым

2020-03-05T22:45:25+00:00Рубрики: Душевная гармония|Метки: , , , , , , , , , |

Как научиться легко вставать по утрам? Для многих из нас утреннее пробуждение - это целая катастрофа! Но утро формирует оставшийся день,