Инструкция: избавляемся от депрессии без антидепрессантов
Я надеюсь, что в один прекрасный день мне не придется так тяжело бороться за мое состояние; но пока депрессия пытается меня
Я надеюсь, что в один прекрасный день мне не придется так тяжело бороться за мое состояние; но пока депрессия пытается меня
Утреннее вдохновение может изменить весь день. Когда вы просыпаетесь утром, каковы первые мысли, которые приходят в вашу голову? Проклятый будильник! Посмотрим
Вы устали читать книги по психологии, в жизни ничего не меняется, дни бегут, а счастливой хочется быть уже сегодня? 4 простых
Дэвид Ричардс, профессор исследований служб психического здоровья в Университете Эксетера, предлагает эти советы по самопомощи для эффективной борьбы с депрессией. Оставайтесь
Середина осени - то время, когда вы чаще чувствуете себя уставшей, разбитой, апатичной. Возьмите на заметку список из 10 интересных способов
Как быстро избавиться от стресса? Эти действия и привычки помогут вам немедленно успокоиться в стрессовой атаке / при панике, или стрессовых условиях.
Наши подруги и друзья могут быть удивительным достоянием нашей жизни. Мы можем рассчитывать на их помощь, делить с ними радость и
Приближается Новый год, и вместе с ним конец года. Вместе с семьей и друзьями скоро мы будем отмечать это радостное событие.
Что влияет на качество нашего сна, и как научиться засыпать мгновенно? Как получать спокойный сон, и от чего нужно избавиться в
Есть два эффективных способа передать и внушить другому человеку свои мысли. Допустим, нам нужно достучаться до мужа, чтобы он пригласил нас
Женщины часто получают выговор за то, что они являются сложными существами, но мужчины не всегда говорят прямо о своих мыслях. Что
Депрессия является расстройством мозга, вызванным генетическими, биологическими, экологическими и психологическими факторами. Гораздо чаще она встречается у женщин: как молодых, так и
Очевидные, казалось бы, вещи, мы так часто выпускаем из вида. А именно они и составляют нашу жизнь, формируют отношения окружения, и
Мы постоянно сами усложняем себе жизнь, забывая базовые правила, которые должна держать во внимании каждая женщина. Мы хотим, чтобы наша жизнь
Наша жизнь порой очень непростая, и крайне важно окружить себя людьми , которые могут помочь пережить непростой период. При этом не